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2011.02.27

土曜練

110226

ペダルシステムを刷新してから初めての土曜練。S口さん、若大将、私の3にんではあるが、若大将は業務多忙のため半原越えで途中離脱、S口さんは明日レースとの事で流し気味に。

当社比随分とパワーが出ているような気がしていたが、データーを見ると先週と比較して同じ心拍でも30W程度上乗せされているようだ。この数値、短期間で肉体のパフォーマンスが向上するような値とは考えづらく、ペダルシステムの変更によるものと考えた方が妥当な様だ。ただ、ペダルシステムの変更が主たる要因か、へたったペダルがパワーロスを生じていたのかは不明。

体感では、ぐにょっ、ふにゃっと言った力が逃げる感覚が無くなって岩を踏む(表現が大げさ、でもかなり硬い)ような、力づくで行こうとすると反発を食らってダメージを受ける印象。(あぁ、ボキャブラリーが貧相でインプレライターには慣れないな・・・)

補給
チョコクロワッサン 1
チャーシューまん 1
カーボショッツ 1(水溶液として500ml)
ホットカフェオレ 250ml
水 300ml

仕事量
??km
2157kJ

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