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2011.01.15

寒いぜ、チーム練

参加者は、S口さん、若大将、わたくしの3名。

110115

スタート時は0℃ですか・・・道理で指先がしびれるわけだ。次回はもう少し厚手の手袋にするか。
ルートは先週と同じく小田厚側道経由でヤビツ峠途中まで。それにしてもこんな寒い時期にもかかわらず、多くの自転車乗りが走りにきていますな。今日は帰りのレイクウッドCC坂、取りあえず2人を視界にとらえられる範囲でクリア出来たので、待たせる事無く市立病院で離脱するまで信号待ち以外はノンストップ。先週の前日登山で体がバキバキしていた状態よりも多少ましに走る事は出来たが、寒さもあいまって体の芯に疲れが残った感覚。明日のオフトレは遭難せずに帰ってこられるのだろうか・・・。

補給
ピザまん 1
いちごジャム生クリームたっぷり挟んだクロワッサン 1
ほっとココア 250ml
水 100ml

仕事量
距離??km(ちょっと暖かくなってくると、スピードセンサー動き出す様だ)
1515kJ

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