パワーメーターが

モチベーションを下げているのでは、と心配されている様ですが、どちらかと言えばこれ↓

家でローラ乗っていてもデーターが吹っ飛んでしまって、結構いらついていたのも（ダウンロード後のデーター修正など）一つの要因。先々日は新しくポチッた乳バンドを使ってのデーターで、ほぼ無修正でOKなのはやはり気持ちいい。

こんなサビサビの電極ではやっぱ駄目だわな。

小川輪業店の全貌が明らかに

スクリーン（未だに布団のシーツ）のしわはご愛嬌と言う事で・・・

毎週出て来るこの風景好きなんだけど、今週は上まで全部。そうか、ミヤタ自転車の特約店だったのか。

近々２

久々にまとまった距離を乗った。最近体調が思わしくないと噂されている知り合いの表敬訪問も兼ねて横須賀長井まで。

そこそこ足も回っているし、比較的高い心拍数を維持していても体感的にはそんなに苦しく感じなかったけれど、出力が低すぎ・・・
背中に補給食は忍ばせて行ったけれど、結局口にせず。

補給
水　500ml
ダイエットコーラ　500ml
ローソンのサンドイッチ　１

仕事量
94.8km
1854kJ

長井の知人、なかなか体調が優れず鬱だと以前本人から伺っていたし、そのような方向で治療、薬剤投与を行っていたけど一向に回復する兆しがなかった。それが最近病名が分かった様で『LOH症候群』とのこと。原因の一部には運動不足も関与しているらしく何かやりたいと相談を受けたので、是非まずは６万程度の自転車を購入して体を動かしてみては、と励まし帰路についた。

近々１

先週土曜、一気にぽちぽち行った品々の最後の物が遅れて届いた。古い自転車仲間の奥方様の著書、「能天気にもホドがある。」

恥ずかしながら、荷物を受け取ったあとはちょっとローラーでお茶を濁し、引きこもってYouTubeで見逃した分のドラマ『Q10』の１〜３話を延々と・・・　なるほど、謎の秘密結社があって社会実験の一環なんだ（多分）

Dark side of the moon

を連想してしまった。ー＞先週のQ10。

おまけにQ10の居候している『小川輪業店』のパンク修理道具のリアリティーにぐっとくるぜ。

ひきこもり

昨日は、眼科定期検診とプチプチした物の受け取り。話題の
・もしドラ　←表紙がちょっと危ない、持ち歩くのはちょっとはばかられる。
・４時間半熟睡法
まだまだ引きずっているゲゲゲ関連
・総員玉砕せよ！
・いきものばかり　←初回限定、amazonのレビューではオマケのDVDはどこが面白いのか分からない、とあるけど確かに神奈川県民にしか受けないだろうなぁ。
プロジェクターのランプを新調したのでTEST用に
・バットマンビギンズ

集中して頭脳労働をしている（つもり）なので、ぐったりしていてディスプレイにもキーボードにも向かいたくないのだよね。

流石にAKB関連は踏みとどまった。

amazonから・・・

こんなお手紙が来る様になってしまった。

最近買おうか買うまいか迷ってポチポチしていた所為だろうけれど、先日のNHKの特集番組やamazon、iTunesStoreの視聴用サンプルファイルで聞く限り、個人的によく出来ていると思うのは『ポニーテールとシュシュ』のみだなぁ。（ファンによるレビューには他にもいい曲は有ると書いてはあるが所詮はファンによるレビュー）
曲は別として最近の踊りのパフォーマンス、自分で（仮に出来たとして）やったとしたら多分ハムストリングスつりまくり・・・

東北新幹線ではまだまだ現役

先週末の東京駅にて

Q１０

PS３の予約録画登録から『てっぱん』が登録抹消、変わって最近一軍登録されたのが表題の番組。中日ーロッテ戦の裏で録画されていたのを今日見た。

前田敦子は笑わなければかわいい、のでロボット役は有る意味はまり役だわ。（とこんな事をかいたらファンからは袋だたきだろうな）

写真整理中です

パワー不足、容量不足で大変。しばらくしたらアップしますので、関係者の皆様もうしばらくお待ちを。

これは先日のジャパンカップでの一コマ。