山行の記録
一日目:上高地ー槍沢ロッジ
食事
朝:コンビニおにぎり 3
昼:アルファ米+カルビ丼
夜:小屋の食事
補給
ソイジョイ 1
パワーバー 1
アミノウィナー溶液 500ml
水 500ml
仕事量
5.5時間
2,009kcal
二日目:槍沢ロッジー槍沢ー槍ヶ岳山荘
食事
朝:小屋の食事
昼:刹生ヒュッテのカレーライス
夜:小屋の食事
補給
ソイジョイ 2
パワーバー 1
ミニ羊羹 1
ドライマンゴー 1袋
アミノウィナー溶液 500ml
水 500ml
仕事量
7.5時間
3,624kcal
三日目:槍ヶ岳山荘ー東鎌尾根ー槍沢ロッジ
食事
朝:小屋の食事
昼:槍沢ロッジの醤油ラーメン
夜:小屋の食事
補給
ソイジョイ 1
パワーバー 1
パワージェル 1
ミニ羊羹 1
アミノウィナー溶液 500ml
水 1,000ml
仕事量
6.0時間
3,110kcal
四日目:槍沢ロッジー上高地
食事
朝:小屋の食事
昼:ひらゆの森で飛騨牛焼き肉定食
夜:相模原の回転寿司
補給
ソイジョイ 1
パワージェル 1
水 1,000ml
仕事量
4.5時間
1,888kca
その他賞味期限切れの岩塩飴少々
ドキドキする事も無く、いたってふつぅ〜。
| 固定リンク
この記事へのコメントは終了しました。
コメント
つねにドキドキ・ハラハラしてましたYo!
投稿: 体長~ | 2010.07.16 10:33
95%の自信が、余裕を持った行動を生み出すのですYo!
秋に再チャレンジ、如何ですか?
投稿: か退院 | 2010.07.17 20:32