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2010.05.23

土曜練

100522

S口さん、若大将、私の3名。コースは大垂水ー牧馬と繋いで相模川沿い(S口さんは道志で離脱)。大垂水はなんか調子悪く『ごんすけ』あたりで早々にぶっちぎれ。データーを見たら、先週よりも同じ出力で心拍が10拍も高い。前日夜ラーメンのぞみでBeer500ml1本飲んだのが影響しているのか。だとしたら、トンでもなくデリケートな虚弱くんだわな。やっぱり体質的に飲酒は向いていないのかも。

相模川沿いは正直一杯一杯、久々に心拍180bpmをみた。今度は延々ツキッパで座架依橋300m手前でチョイさしする作戦で行くことにしよう。

補給
賞味期限切れのパワージェル 1(ようやく片付いた)
パワーバー 1
ダブルウィナー溶液 500ml
水 500ml
果汁15%オレンジジュース 500ml

仕事量

119.7km
2096kJ

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コメント

ごんすけのチョイ手前くらいから、
若大将のペースアップがあったので、
先週よりきつかったです・・。
(ぎり頂上は前でしたが、そろそろ追い抜かれそうです・・・)

おかげで、山伏はナメクジなみにぬるぬるっと
しか登れませんでした・・・

投稿: S口 | 2010.05.24 11:06

結局土曜の午後は何も出来ず、でした。
川沿いでは後ろから見ているとちょっときつそうかなと思ってローテーションしたのですが、データー見たら余裕のよっちゃんだったので今度はチョイさし勝利を狙います。

投稿: か退院 | 2010.05.25 07:16

現在、過去最大重量更新中です・・・・・

投稿: イニシャルD | 2010.05.26 01:49

街ですれ違っても気がつかない程、別人28号になっていたりとか・・・。

投稿: か退院 | 2010.05.26 22:54

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