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2010.01.23

土曜練

Imgp0253今日も若大将主催の練に参加。コースの方も相変わらずで大将は相模川手前で上がり。ちょっと変わった事と言えば今日はYさんとMさんが参加して計5人。先頭ローテーション技術にちょっと難ありと聞いていたけど、まあ確かに・・・

 

 

海岸線に出てからは、先週までよりちょっとばかし負荷がかかって正直途中で切れようかとも思ったけど一応若大将が離脱するポイントまでは我慢。そこから先は、毎度の様にS口さんにツキッパで小田原まで(毎回申し訳ない、足が無いもんで)。
Imgp0254 今日はあんまん。
その他、ベーコンエッグデニッシュ 1、コーラ(300ml)1。
補給は、パワージェル3本を溶かし込んだ水500ml 1。

先週程は寒くはなかったけど、おかげで何となく花粉が飛んでいるような気配。ほんのちょっと呼吸がスムーズに行かない感覚で、帰宅後データーを見てみたら同一出力でも若干今週の方が心拍が上がり気味になっていた様だ。苦しかったのはほんのちょっとペースが速かっただけではなかったのね。

100123 本日の仕事量
125.5km
2088kJ

練習とは関係ないがコース沿い、以前は『パンの蔵』だった場所に今はカレー屋さんらしきものが有って、通過する度に気になっているんだな。まぐろ、しらすと来て次回はカレーにするか・・・

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コメント

 カレーなら鎌○の珊○礁いってみたいです。いつも行列が気になっています。問題は我々にレーパンで入店する勇気があるかどうか?O川くんならどこでもだいじょぶそう・・・

投稿: イニシャルD | 2010.01.23 23:20

『CHAIRO』もレーパンではちょっと、な雰囲気では有ります。

>O川くんならどこでもだいじょぶそう・・・

伏せ字になってないような気がします。

投稿: か隊員 | 2010.01.24 15:34

カレーパン・・・
いや、なんでもありません。
(/ω\)

投稿: S口 | 2010.01.25 07:48

カレー味のカール・・・

投稿: か隊員 | 2010.01.25 08:11

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