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2007.09.26

9/23 BR-3 敗復

070923_001レース展開を語るまでもなくもがくのみ。一見するとこのレース、400〜600Wでのインターバル能力が要求されている様に見えますが・・・


070923_002_2 4分間の区間平均のグラフとして書き直すと、結局のところ自分の有酸素閾値出力(MAP4)以上の力は出せないと言う事が理解出来ますな。要は来年までにMAP4を300W程度まで高められれば勝負に絡める訳だ。

言うは易し。

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