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2007.03.21

出稽古

070321今日は市内のチームへ出稽古。スタートしてしばらくはなじみの面子ばかりなので比較的平和な走行だったが、あるポインントで他メンバー(噂のAさんとU君)と合流するや否やもがくもがく。結局国道○号線へ出たところで売り切れてしまい、後は比較的経験の浅いメンバーと一緒にお店まで帰還。

今日のデーターではMAP4が360Wとなり、このデーターを基にトレーニングゾーンを設定すると毎日毎日とんでもない強度(当社比)でもがかないと強くなれない事になるんだな、うそだろ。

ちなみに今日のお仕事量は1277kJでカロリーに直すと305kcalで、おにぎりたった2個分。

まいったなこりゃ。

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受信: 2007.03.22 16:39

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