昨日の・・・
３本ローラーでの誤差が大きいのは振動の影響が大きいのか。
こんな程度の運動で今日は足がだるいとは・・・弱すぎ。
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2007.01.06
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コメント
久しぶりに3本ローラー回しました。
負荷なしなのに30分でへとへと。
投稿: こたに | 2007.01.06 21:45
おっ、モチベーション上がってきたですか？
自分の場合Powerトレーニングなどと言うご大層なことを並べる以前のような気がしています。（今頃気がついたのかよ！って突っ込みはなしね）
まずはこぐ頻度を上げないと・・・
投稿: か | 2007.01.06 22:30