２年と９ヶ月

通勤途中で３万キロに到達。
生涯燃費：　９．７３ｋｍ/ｌ
最良　　：１３．９３ｋｍ/ｌ
最悪　　：　５．９４ｋｍ/ｌ
１万キロ時点でオイル消費量増大のためピストン４個交換後、現在までトラブルなし。最近ようやくあたりが付いてきたのか、吹け上がりの滑らかさが出てきた感じがする。

books A to Z

雨気味の日で車通勤、しかも朝一番で打ち合わせがあるため早目の出勤時間帯のとき、ＦＭで流れてくるのがこれ。なかなか活字に目を通す時間も無く、しかもかなり偏った思考の自分にとっては、本屋に行っても絶対にセレクトしないようなものが取り上げられていて結構新鮮。短編で読みやすい文章ながら、大学センター試験の現国の試験にも全文が取り上げられ試験中に受験生を泣かせたと言う作品もこの番組の紹介で興味をそそられ購入した。北村浩子アナウンサーの語り口も素敵で、運転中なのに思わず聞き入ってしまうこともしばしば・・・。

今朝の重さ

丸岡まで２週間を切った本日の重さ。４０日前の測定値がこれ 。年初めのＭＡＸはかろうじて６０ｋｇ台だった為、周りからは『○○さんおなかでてますね〜』とか『それじゃぁ、エアロワンピ着れないでしょう』と言われていたので感慨深い物がありますな。マシンも鍛えて−１ｋｇを達成したので、今年はちっとはまともな走りができるかなぁ。

一ミリも乗らず

チーム練の集合場所へ出発（午前８時ごろ）しようとしたら、大粒の雨が降りだしたため二度寝した。しかし、新しいフレームの反発力が前使っていたフレームと微妙に違うためか、今日はやけに足がだるかった。

過度の期待

三連休で鍛え上げたマシンのシェイクダウンとして軽く４０ｋｍ程度。それにしても、炭素は乗り心地が良いとの報道は現在乗っているマシンとの相対比較でしかないのではと言う実感。SLX（鉄）やSAT14.5（鉄）+カーボンバックのマシンからののりかえでは、重量が大幅に軽くなった以外はなぁ〜んもかわらん（ただ単に自分が鈍感なだけかも）。ハンドリングその他これといった癖も無くふつーに乗れてしまう。最近何に乗っても感動が無いんだよね。

事件？

今日のＳ市内、やけにお巡りさんが多く何か大きな事件でも起きたのかなと思ったら、信号機がすべて消えていました。

会議延期・・・

今日の午前中まで張りつめていた物が、一気にゆるんでしまった。トレーニングの成果をためす気も無いし、今日はもうこのままのんびり休むとするか。そういえば自転車雑誌も一斉に発売されているはずだが、まっいっか。

スプリント力強化トレーニング

８月の丸岡、鈴鹿いずれのレースも、ゴール前まで連れて行ってもらえればスプリント力が問われるコース設定であることは周知の事実。しかしながら、加齢とともに瞬発系の能力は衰えていくのも悲しい現実。ただここでおとなしく何もしないでレース当日を迎えていては男が廃るので、この３連休はスプリント力強化を目指して自転車を徹底的に鍛えあげた。おかげで今日は上腕二頭筋が筋肉痛である。ムフフッ・・・

夏バテ解消

早めに仕事が切り上げられたため、土用の丑にはちと早いが今日はこれにした。自分でさばき焼く技術はもちろんないので、出来合をフライパン上で酒蒸し。ご飯は秋田小町。

Sキップ練

久々にＳキップ練に顔をだす。事前の連絡メールでは日曜練（本来は未登録中心）としてと言う事であったが、登録組多数（他チームも含む）。昨日の事もあり、そんなにペースは上げられなかった為、途中から完全ぶっちぎれ。後方視界に正式メンバー（未登録）のＪ加さんの姿が見えたので、後半はランデブー走行となった。一緒に走っているときにＪ加さんがぼそっと一言『日曜練のつもりで来てみても結局いつも一人で面白くないんですよねぇ〜。』。まあ、他チームの事なので干渉しない事にしているが・・・・

軽い脱水症状？

昨日、峠三つを含む１４０ｋｍのコースを一人で走った。まあそれなりに疲れてはいたが、今日も何とかチーム練で走れるであろうと踏んでいたが甘かった。ひとまず朝起きてショップまではたどり着いたが、その場でどうしようもなく気分が悪くなり、結局そのまま帰宅した。さっきヘルスメーターに乗ったら６４．２ｋｇ。今朝１０００ｍｌ、帰宅後すぐ５００ｍｌ水分を補給してこれだから、昨日は完全に水分補給の失敗だったのだろう。関係ないけど、これはエースＹ原の購入したマアキュアンモデル。

たん麺

夜練の後のたん麺は最高である。しかし、なんかこうもっとおいしそうに撮れないものかなぁ〜。撮影センスの無さに落ち込むのであった・・・

理化学辞典

の電子辞書版ってでないかなぁ。数量が見込めないから、めちゃくちゃ値段は高くなるんだろうけど・・・。

つややかなダースベーダー

今まで、拾ってきたり貰ったりしたテレビ（大体が黒い部分は黒一色にしか映らない）でしか見たことが無かった『スターウォーズ帝国の逆襲』。昨年購入した新品のテレビで昨日の放映を視聴したところ、ダースベーダーのディテールってあんなんだったのね、と・・・。おまけになんとまぁ後頭部の艶やかなこと。

チーム練

前日夜が豪雨だったため、多くの人が日曜は雨と踏んだのか参加人数は少なめ。峠道は土砂が流れ出ていて快適に走れなさそうなので、海岸線を含む平坦基調のコース設定にした。エースが絶好調のときはあっという間に引きちぎられてすぐに楽になれるが、ちょっと不調だとなまじっか先頭交代に加われるので生殺し状態でつらい。久々にHR191bpmなる数値を見た。

パッケージ買い

いつからこんなパッケージになったのだろう？
かわいかったので、思わず購入

七夕

隣のＨ塚市では全国的に有名な七夕祭りが開催されているらしい。じつはこっちに越してきて15年になるが、一度も行った事が無いのである。そういえば、前住んでいた仙台も七夕祭りで有名だったが、結局一度も行かなかったなぁ〜。思い出といえば、広瀬川の川縁から打ち上げられる花火を、研究所の屋上からビールを飲みながら眺めた事ぐらい・・・・

Night Run

夕方５時〜６時の間はものすごい夕立だった。おかげでひんやりとした雰囲気（約20℃）の中でのRUN。さすがにこの気温ではと思い、サマー用の長そでジャージの出番となったが正解であった。

気力なし

だめだ、テキストを打つ気力が無いので寝ます・・・・・

３日のチーム練

天気予報では曇りだが、雲行きとしては怪しかったので近場のＳヶ島で１０周１セット×２の周回練習。２セットとも、残り２周回の声を聞く前に引きちぎられる。

１セット約１時間でその間の平均心拍が１６８程度。結局アプローチを含めると、本日の総走行距離は約１４０ｋｍで、オヤヂにはなかなかつらい内容である。

弦でむせぶ

むせぶ：飲食物、煙、涙、ほこり、香りなどで呼吸が詰まりそうになる。
表記御題にて夕方からオーディオ好きの先輩宅でうだうだ。写真の２枚ほか何枚か持参していったのだが、先輩からは『サンタナは俺のテイストではない』とひんしゅくを買ってしまった。上は正統派のバッハのバイオリンコンチェルト。弦で・・・と言いながら結局ジョン・ルイス、MJQ、グレン・グールドのちょっとはずしたバッハのオンパレードだった。それにしても先輩宅のスピーカーの表現力はうらやましい。

自転車振興会

自転車振興会の会長が変わると何が起こるのでしょうか？競輪中心の業務内容から方向転換してくれるとうれしいのであるが。